Äntligen måndag! Hur du kan tjäna mer pengar med rätt attityd

Tänk att äntligen få en helt ny vecka att fylla med saker som tar dig till dina drömmars mål.

Eller känner du allt annat än det när du vaknar måndag morgon?

Det handlar om din hjärna och din önskan att använda den på rätt sätt

Äntligen måndag, det är en attitydfråga

VARFÖR, är det så lätt för oss att tänka negativa tankar istället för positiva, speciellt när det gäller runt oss själva om vad vi får och kan?

OM jag istället skulle säga: Åh nej, måndag, jag är så trött på måndagar. Då skulle genast flera personer kommentera och säga, jag också. Åh vad måndagar är jobbiga.

Hur kommer det sig att det är ok att hela tiden vara negativ istället för att verkligen försöka tänka positivt?  Det kan jag berätta för dig….

Du blir bra på det du tränar

Det gäller alltid, i vad än du gör. Det gäller hur du går, hur du talar till folk, hur du tjänar pengar, hur du tränar idrott, hur du skriver, hur du lägger upp din dag, och listan kan göras hur lång som helst. Men framför allt, det gäller HUR DU TÄNKER OM DIG SJÄLV. Och svaret på förra frågan är: De flesta människor tränar inte på rätt saker, de tränar på FEL saker. För det är precis vad du gör om du går runt och gör som vanligt, utan att ta reda på hur du ska göra för att lyckas bättre. Så om du vill tjäna mer pengar, så måste du dels börja tänka att det är möjligt för dig. Du måste också ta reda på hur det ska kunna vara möjligt.

Det är läskigt att vara annorlunda

Ja du är annorlunda om du vågar visa att du vet vad du vill och dessutom gör jobbet för att tag dig dit. Du är så annorlunda att det känns konstigt att göra det som egentligen är självklart. Det är självklart att du kan göra vad som helst du vill, du behöver bara ta reda på hur det kan gå till och vad som krävs och sedan göra jobbet.

Att genast avfärda en tanke som omöjlig, BIG NO NO

Det är precis där det börjar, det är precis där DU ska ändra beteende. Tanken känns omöjlig för dig för att du inte har tagit reda på hur den skulle kunna vara möjlig. Den är inte möjlig för att bland dina 10 närmaste kontakter finns ingen som har gjort det.

Det kan kännas jobbigt att göra jobbet med att ta reda på hur det ska gå till, men det är så det går till när man gör något som man inte trodde var möjligt. Det är så man når sina drömmar, fast man inte trodde de var möjliga. Och tänk vad mycket härligare vinsten är när du har fått anstränga dig extra. Ofta kan det räcka att du börjar prata med människor och berätta vad du vill och vad du behöver ta reda på för frågor. Människor tycker om att hjälpa till.

Här nedan följer två exempel på hur det fungerar om jag vill lyckas

Jag vet att det är viktigt med rätt teknik så jag:

  • tar reda på hur rätt teknik ser ut
  • lär mig den
  • planerar in tillfällen att träna den, och ser därför till att använda den varje gång jag tränar.

Om jag tänker så här:

  • jag tar reda på hur bästa sättet är att göra det här nästa gång, inte nu
  • jag gör så här på mitt vis så länge
  • jag gör det inte så ofta, det spelar ingen roll hur jag gör
  • jag vet inte hur jag ska ta reda på hur man gör

Vem tror du  får bäst resultat?

Viktigast av allt, den nedre bilden är DU, i allting där du inte tar reda hur du ska göra. Så, tränar du på fel saker?

Lär dig träna rätt

Träna på rätt saker men även på rätt sätt. Nedanstående punkter är perfekta att följa när du vill nå en dröm eller ett mål.

  1. Vad är din dröm? Brainstorma vad som krävs för att nå drömmen. Red sedan ut om du är beredd att göra de saker som krävs för att nå dit.  Är du beredd att göra en satsning och göra saker fullt ut och på rätt sätt för att nå din dröm?
  2. Sätt målet och tidsspecificera det
  3. Dela upp i delmål för att få ett första delmål att nå om ca 1-3 månader
  4. Ta reda på vad du behöver göra för att nå första delmålet.
  5. Lägg upp ett träningsprogram (handlingsprogram) för vad du behöver göra för att få de resultat du vill ha = delmål 1. Bestäm hur du vill fira delmål 1 och andra delmål
  6. Hur vill du fira ditt stora slutmål, dvs drömmen
  7. Planera in träning, tävling, återhämtning, fira i din kalender
  8. Skaffa träningskompis/ affärskompis och planera, genomför och rapportera till varandra
  9. Skriv träningsdagbok/ tidrapport om vad du har gjort och hur känslan varit.
  10. Analysera hur det har gått och varför det har gått bra eller dåligt. Kom ihåg att det är lika viktigt att veta varför det har fungerat bra.
  11. Fira framgångar
  12. Nu gör så bestäm dig bara för att tänka så som är bra för dig. Det är inte svårare än så. Det startar med din tanke och tro på hur det ska vara. Så ändra din tro då…

Läs gärna mer i detalj på www.mariasundqvist.se och prenumerera gärna på Actiontaker-tankar HÄR>>

Bara en enda negativ tanke kan förstöra, så sluta med det då

Om du visste hur mycket en negativ tanke förstör, då skulle du hädanefter alltid tänka positivt.

Om du visste hur mycket en positiv tanke skulle göra något ”omöjligt” möjligt, då skulle du för alltid tänka fler positiva tankar.

Så hur kan du göra för att börja tänka positivt, I ALLA LÄGEN ?

Kram,

Maria

 

 

 

4 superbra knep för att misslyckas kortare tid

Har du tänkt på att när du blir arg eller besviken är det precis som att misslyckas

  • Det hindrar dig från att tänka klart
  • Det snor tid som du annars kunde använda till att gå runt och må bra.
  • Du blir negativt inställd till din omgivning
  • Du ser inte de möjligheter som livet serverar dig

TÄNK OM du kan må bra trots att det händer jobbiga saker runt dig

TÄNK OM du redan nu kan börja träna på rätt saker. Här får du några knep

 

 

Upprörd och arg, värst för dig eller andra?

Folk brukar alltid fråga mig om jag aldrig blir arg och upprörd. Såklart jag blir det, men jag har verktyg för att det inte ska göra att jag mår sämre onödigt lång tid. Det blir ju liksom jag som blir lidande annars. Javisst, omgivningen får det också jobbigt en liten stund, men väldigt få bryr sig egentligen, för det är ju inte deras problem, utan bara mitt.

Den/ det jag blir arg på bryr sig sällan.
Så här kommer lite tips:
 
bakgrund:
OM SL låter dig stå och vänta på pendeln till Nynäs i 1 timme på grund av förseningar, skicka 8 tåg till Älvsjö, dålig information, 1 tåg gick tydligen till Nynäs mitt i allt kaos men trots att jag stod uppmärksam på perrongen så lyckades jag missa det. Det stod Tumba på skylten. För sedan när skylten visade Nynäs och jag var på väg att hoppa på. Då ropade tågvärden ut Tumba och berättade att Nynäståget hade gått precis innan. Då blir man lätt arg och upprörd. Det blev jag
verktyg:
frågor att ställa mig för att hjälpa mig själv att må bättre = gå ur offerkoftaläget:
vad kan jag göra för att förbättra min situation just nu?
vad kan jag göra för att förbättra situationen i framtiden?
 
svar på mina frågor:
Ge SL feedback på vad som inte fungerade
Ring Rebecca och be om möte på perrongen
Lägga det åt sidan och skriv och berätta om hur man kan använda det för att skriva av sig besvikelsen till en bloggpost och tips för andra som har svårt att ta sig ur offerrollen.
 
Nu känns det redan bättre.
Nu ska jag skriva en text om att vara i misslyckande så kort tid man någonsin kan.

 

De 4 knepen

  1. Lär dig känna igen när du går in i en offerroll
  2. Konstatera att saker händer, det kommer alltid att vara så. Vare sig du är beredd eller inte. Du kan inte påverka det som sker just då. Träna på att låta det hända
  3. Om du blir väldigt engagerad, fundera ut hur du kan påverka att det inte händer i framtiden. Kom fram till hur du vill agera och gör det så snart du kan. ( I mitt fall blev det en text till SL och trafikverket)
  4. Låt andra styra och bestämma och träna på att bara hänga med. Bra träning att råka ut för saker, du blir starkare och offerkoftan blir svagare
 
SL skiter som sagt fullständigt i hur snabbt jag tar mig till Nynäs, de flesta andra också. Alltså är det bara jag som mår dåligt över det. om jag låter det påverka mig.
Tänk vilken vinst att kunna tänka så här.
Saker händer, jag kan välja mellan två saker.
  • må skitdåligt och gå och klaga och därmed gå in i en negativ spiral
  • välja att se det som att saker händer, jag kan inte påverka. Hur kan jag agera och reagera på detta för att inte må dåligt.
 
Ha en härlig dag allihop, det tänker jag ha
kram
Maria

Hur kan du skapa Pay day oftare?

PAY DAY

De flesta menar dagen för löneutbetalning. MEN…

  • Tänk om det finns fler sätt att bli belönad.
  • Tänk om det skulle hjälpa DIG att se din framgång genom att förstå att du har pay day oftare än du har löneutbetalning.

Det häftigaste är att DU kan bestämma själv att du vill ha Pay Day, och hur ofta.

 

Pay day, mer än bara en löning

Jag menar inte en vanlig löningsdag, en Pay day är så mycket mer.

Jag menar en dag då du får betalt på fler sätt än lön. Det är när du får belöning för det jobb du har gjort, ibland långt tillbaka i tiden.
Du kan planera in en pay day, det är när du har slutdatum för att nå ett delmål eller det stora målet. Då cashar du in pengar, energi, glädje eller annat. Dessutom får du ju fira din framgång på det sätt du redan hade bestämt i förväg.
Men ibland kan det komma en pay day utan att vi visste att den skulle komma. Det brukar vi ofta se som att det bara hände. Men oj, nu ramlar massa uppdrag över mig. Oj vad alla helt plötsligt är nyfikna på mig, vad mycket fina kommentarer jag får. SUG ÅT DIG, det är din PAY DAY

Grejen är ju den att du har gjort ett jobb, kanske sedan långt tillbaka i tiden. Du har vågat drömma, du har börjat tro på dig själv och göra rätt saker och du blir tydligare med vad du vill.
Plötsligt händer det!
Det är en pay day

Min oplanerade Pay Day

Jag hade en sådan i måndags.
Det började med att en nära vän skickade ett gulligt sms om att hon sträcklyssnade på min och Ann Ljungbergs podcast Actiontaker-podden. Hon tyckte den var fantastisk och bara det meddelandet gjorde min dag. Men se det skulle komma mer…

Det handlar om partnerskap, alltså samarbete och nätverkande

Den dagen kom tre meddelanden till om Actiontaker-podden, alla lika fina och uppmuntrande.
Tre personer köpte min webbkurs utan att jag hann berätta om den på sociala medier. Fem personer ville få hjälp att investera i hus i USA.

Den kvällen skålade Kajsa Sihlén och jag i champagne för att fira vårt samarbete i Solid capitolgroup och min pay day.
Jag hade ju knappt börjat nämna vad jag gjorde än!!

 

Det som är genuint viktigast för DIG, i ditt liv SYNS för andra


När jag skulle skriva min tacksamhetsövning* för den dagen, dagen då allt kul hände, så såg jag att jag själv hade kommit tillbaka i mitt flow där jag tror på mig själv. Jag har hittat min väg i livet där upp och nedgångar inte spelar någon roll. Jag är helt lugn i att jag är på väg dit jag vill. Jag har också kommit underfund med vad som är viktigast för mig för att jag ska kunna skapa mitt drömliv.

Jag kom underfund med att en morgonritual med skrivövningar ger mig förutsättningen att skapa det livet. Utan skrivövningar så tappar jag lite i taget och sedan är det helt borta. Det är som att ta bort motorn i det hela.

Jag kom på i mitt hjärta vad som är genuint viktigt och jag kunde förmedla det. Jag berättar om det, men ännu viktigare, det syns på mig.

  • tacksamhetsövningen ingår i Action taker, skriv DIG framgångsRIK på 50 dagar

Plötslig händer det!

Det är då det händer, jag känner mig så grundad i vad jag kan bidra med till andra människor.

 

Fira din PAY DAY

Har du tänkt på att du har Pay days som inte är inplanerade?

firar du då?

Bra saker händer, MEN märker DU det?

Ge exempel på en Pay Day som du har haft.

Belöna dig för att du har jobbat så bra att du får en pay day.

Hur vill du fira?

 

Använd energin från din Pay Day till din vardag

Idag är det torsdag och jag har haft 4 pay days i rad. Jag vet att flow inte stannar för evigt.

Det går upp och ner och ibland rakt fram.

Nu ser jag till att suga åt mig all energi som det ger och använder det till att skapa bra förutsättningar de dagar som går mer trögt.

 

Berätta gärna hur du har det

 

Kram till er alla

Maria