Äntligen måndag! Hur du kan tjäna mer pengar med rätt attityd

Tänk att äntligen få en helt ny vecka att fylla med saker som tar dig till dina drömmars mål.

Eller känner du allt annat än det när du vaknar måndag morgon?

Det handlar om din hjärna och din önskan att använda den på rätt sätt

Äntligen måndag, det är en attitydfråga

VARFÖR, är det så lätt för oss att tänka negativa tankar istället för positiva, speciellt när det gäller runt oss själva om vad vi får och kan?

OM jag istället skulle säga: Åh nej, måndag, jag är så trött på måndagar. Då skulle genast flera personer kommentera och säga, jag också. Åh vad måndagar är jobbiga.

Hur kommer det sig att det är ok att hela tiden vara negativ istället för att verkligen försöka tänka positivt?  Det kan jag berätta för dig….

Du blir bra på det du tränar

Det gäller alltid, i vad än du gör. Det gäller hur du går, hur du talar till folk, hur du tjänar pengar, hur du tränar idrott, hur du skriver, hur du lägger upp din dag, och listan kan göras hur lång som helst. Men framför allt, det gäller HUR DU TÄNKER OM DIG SJÄLV. Och svaret på förra frågan är: De flesta människor tränar inte på rätt saker, de tränar på FEL saker. För det är precis vad du gör om du går runt och gör som vanligt, utan att ta reda på hur du ska göra för att lyckas bättre. Så om du vill tjäna mer pengar, så måste du dels börja tänka att det är möjligt för dig. Du måste också ta reda på hur det ska kunna vara möjligt.

Det är läskigt att vara annorlunda

Ja du är annorlunda om du vågar visa att du vet vad du vill och dessutom gör jobbet för att tag dig dit. Du är så annorlunda att det känns konstigt att göra det som egentligen är självklart. Det är självklart att du kan göra vad som helst du vill, du behöver bara ta reda på hur det kan gå till och vad som krävs och sedan göra jobbet.

Att genast avfärda en tanke som omöjlig, BIG NO NO

Det är precis där det börjar, det är precis där DU ska ändra beteende. Tanken känns omöjlig för dig för att du inte har tagit reda på hur den skulle kunna vara möjlig. Den är inte möjlig för att bland dina 10 närmaste kontakter finns ingen som har gjort det.

Det kan kännas jobbigt att göra jobbet med att ta reda på hur det ska gå till, men det är så det går till när man gör något som man inte trodde var möjligt. Det är så man når sina drömmar, fast man inte trodde de var möjliga. Och tänk vad mycket härligare vinsten är när du har fått anstränga dig extra. Ofta kan det räcka att du börjar prata med människor och berätta vad du vill och vad du behöver ta reda på för frågor. Människor tycker om att hjälpa till.

Här nedan följer två exempel på hur det fungerar om jag vill lyckas

Jag vet att det är viktigt med rätt teknik så jag:

  • tar reda på hur rätt teknik ser ut
  • lär mig den
  • planerar in tillfällen att träna den, och ser därför till att använda den varje gång jag tränar.

Om jag tänker så här:

  • jag tar reda på hur bästa sättet är att göra det här nästa gång, inte nu
  • jag gör så här på mitt vis så länge
  • jag gör det inte så ofta, det spelar ingen roll hur jag gör
  • jag vet inte hur jag ska ta reda på hur man gör

Vem tror du  får bäst resultat?

Viktigast av allt, den nedre bilden är DU, i allting där du inte tar reda hur du ska göra. Så, tränar du på fel saker?

Lär dig träna rätt

Träna på rätt saker men även på rätt sätt. Nedanstående punkter är perfekta att följa när du vill nå en dröm eller ett mål.

  1. Vad är din dröm? Brainstorma vad som krävs för att nå drömmen. Red sedan ut om du är beredd att göra de saker som krävs för att nå dit.  Är du beredd att göra en satsning och göra saker fullt ut och på rätt sätt för att nå din dröm?
  2. Sätt målet och tidsspecificera det
  3. Dela upp i delmål för att få ett första delmål att nå om ca 1-3 månader
  4. Ta reda på vad du behöver göra för att nå första delmålet.
  5. Lägg upp ett träningsprogram (handlingsprogram) för vad du behöver göra för att få de resultat du vill ha = delmål 1. Bestäm hur du vill fira delmål 1 och andra delmål
  6. Hur vill du fira ditt stora slutmål, dvs drömmen
  7. Planera in träning, tävling, återhämtning, fira i din kalender
  8. Skaffa träningskompis/ affärskompis och planera, genomför och rapportera till varandra
  9. Skriv träningsdagbok/ tidrapport om vad du har gjort och hur känslan varit.
  10. Analysera hur det har gått och varför det har gått bra eller dåligt. Kom ihåg att det är lika viktigt att veta varför det har fungerat bra.
  11. Fira framgångar
  12. Nu gör så bestäm dig bara för att tänka så som är bra för dig. Det är inte svårare än så. Det startar med din tanke och tro på hur det ska vara. Så ändra din tro då…

Läs gärna mer i detalj på www.mariasundqvist.se och prenumerera gärna på Actiontaker-tankar HÄR>>

Bara en enda negativ tanke kan förstöra, så sluta med det då

Om du visste hur mycket en negativ tanke förstör, då skulle du hädanefter alltid tänka positivt.

Om du visste hur mycket en positiv tanke skulle göra något ”omöjligt” möjligt, då skulle du för alltid tänka fler positiva tankar.

Så hur kan du göra för att börja tänka positivt, I ALLA LÄGEN ?

Kram,

Maria

 

 

 

Sommarerbjudande gäller till 9 juli, Nå ”omöjliga” mål med Actiontaker

28 augusti startar Pilot 2 av webbkursen: Actiontaker, skriv DIG framgångsRIK.

Att du är min pilotkund innebär att jag fortfarande bygger kursen, med din hjälp. Du får ett superlåg pris för att du ger mig feedback och därmed gör kursen ännu starkare för både dig och kommande deltagare. 

Genom att göra skrivövningar 15 minuter varje morgon kommer du att nå drömmar som du aldrig trodde var möjliga. 

Varför konceptet Actiontaker, skriv DIG framgångsRIK på 50 dagar?

Webbkursen är för DIG som inte vet hur bra du kan vara. Den är till för dig som behöver verktyg och struktur för att göra din ”omöjliga” dröm till ett överkomligt mål. Den är till för dig som är jättebra men vill utvecklas ännu mer. Den är helt enkelt gjord för dig som vill veta hur du med din hjärnas hjälp kan nå vilka drömmar du vill. Du behöver bara lära dig hur.

Varför komkonceptet Actiontaker, skriv DIG framgångsRIK på 50 dagar  till?

När jag började träna friidrott igen, den här gången som veteran så hittade jag tillbaka till mitt elitidrottstänk när jag ville börja tävla internationellt. Det gjorde att jag också hittade det i mitt företagande.

Det känns underbart att vara tillbaka i ett tillstånd där allt är möjligt, bara jag själv bestämmer mig för att jag vill och är beredd att göra jobbet. Elitidrottaren gör en mycket noggrannare planering, analys innan man sätter målet. Idrottaren tränar på rätt saker, mycket, och struntar i det andra.

Jag ser att alla egenföretagare skulle kunna dra stor nytta av elitidrottarens tänk, struktur, verktyg och mentala kapacitet.

Därför tog jag fram webbkursen Actiontaker, skriv DIG framgångsrik. Jag har satt ihop ett koncept utifrån vad som har fungerat för mig själv. Det har gjort att jag jobbar med rätt saker, tjänar mycket mer pengar, tror på mig själv och dessutom tävlar internationellt i friidrott.

Innehåll Actiontaker, skriv DIG framgångsRIK

Kursen består av 3 separata kurser som alla tre är grundpelare i min mentala träning och genomförande av det som är viktigt när jag ska nå mina mål.

  • Vänd självsabotörer till självhjälpare   (jag har utgått från kursen med samma namn hos Anna Åberg, Extended freedom academy) och gjort några omarbetningar med Actiontaker-tänk
  • Tjäna mer (från Anna Åberg, Extended freedom academy) + omarbetningar för Actiontaker-tänk
  • Actiontaker 2017    (mental träning, verktyg, struktur, använd det du får fram på rätt sätt.

Actiontaker, skriv DIG framgångsRIK 15 minuter varje morgon

Du får ett mail med övningar och frågor att besvara varje morgon i 50 dagar. Du kommer att få 3 gruppcoachningar och dessutom möjlighet

att boka in egen coachning till förmånligt pris.

Efter ca 30 dagar kommer du in på en kurssajt och gör övningar

Actiontaker, skriv DIG framgångsRIK i stängd Facebook-grupp

Du kommer att vilja dela både frågeställningar och framgångar. Därför har vi en stängd FB-grupp där bara vi i gruppen finns. Där kommer du att dela en del av dina övningar och framgångar.

 

Actiontaker, skriv DIG framgångsRIK med superhäftiga bonusar

Jag vill ge dig två extra bonus om du bokar kursen redan nu (senast 9 juli)

  • Kvartalsmedlemskap i Actiontaker Mastermind medlemsklubb    ( värde 1 800 SEK + moms
    • Mastermind varje vecka med Actiontaker-konceptet + agil affärskompis och verktyg för struktur och effektivitet
  • Gratis 30 minuters coachning   ( värde 595 SEK + moms)

 

Läs mer om Actiontaker, skriv DIG framgångsRIK HÄR>>

Se vad tidigare deltagare har sagt HÄR>>

Boka din plats på kursen HÄR>>

Du kan välja mellan att skriva alla dagar eller endast vardagar.

kram

Maria

Tacksamhet, nyckeln till framgång

Tacksamhet kan ha många ansikten.

Jag har förstått att den som är i tacksamhet har lättare att nå framgång.

Motsatsen skulle vara att vänta med att bli tacksam tills framgången har kommit.

TÄNK OM du kan vara mer tacksam redan nu

TÄNK OM det kommer att hjälpa dig att nå din mål

 

Tacksamhet varje dag

Jag har så mycket att vara tacksam för. Saker som finns i min vardag och som skulle kunna vara lätt att glömma bort. Om det inte vore för att mina skrivövningar gör att jag kommer i kontakt med mitt inre, skulle jag kanske än i dag vara omedveten om det.

När jag sitter där i lugn och ro varje kväll och ska berätta vad jag är tacksam för så blir det så tydligt för mig.

Jag är tacksam för allt det vackra i mitt liv, för att jag är frisk. Jag är tacksam för alla underbara människor som älskar mig för den jag är. Jag är så otroligt tacksam för alla härliga människor jag får älska att ha i mitt liv.

Tänk att jag är mamma till underbara Linnèa och Rebecca och att de är lyckliga med Robin och Jimmy och sötnosarna Elis och Olivia. Tack för att jag får uppleva att vara en pigg och glad mormor som är stark och älskar att leka. Tänk att Henke älskar mig så mycket att han vill dela sitt liv med mig. Tack för att pappa fortfarande finns i mitt liv men även tack för alla år med mina underbara mamma. Jag saknar dig så oerhört mycket. Tillsammans lärde ni mig vad kärlek, omtanke, moral och etik är. Det är jag så tacksam för att jag ser. Tack Anna min underbara lillsnurra för att du finns.

Jag är också oerhört tacksam över att jag har hittat mitt sätt att hjälpa och inspirera andra människor till att våga drömma större, att tjäna mer pengar för att kunna skapa sitt liv i frihet. Jag får chans att göra det jag är bäst på genom att lyfta fram alla supercoola entreprenörer där ute.

TACK för att jag har tillgång till de resurser jag har, tack för att jag tror att jag kan lyckas med allt det jag vill. Tack för att jag har funnit en bra plats i livet men vågar drömma ännu större.

 

Nå ”omöjliga” mål med hjälp av tacksamhet

Det finns många verktyg för att nå din drömmar och skapa förutsättningar för att mirakel ska hända i ditt liv.

I skrivövningarna jag berättade om här ovan berättar jag om min tacksamhet över de saker som ännu inte hänt i mitt liv, men jag vill att de ska hända.

Ett av de bästa knepen när du ska åstadkomma något du inte lyckats med förut är att se dig själv i den framgången, se dig själv i det livet.

  • Hur känns det?
  • Hur ser det ut?
  • Var bor du?
  • Vilka har du med dig?

Var tacksam för allt du kommer att ha, men skriv om det som att du redan har det.

Det är det som kallas mental träning

 

Mental träning, elitidrottarens verktyg för att lyckas

Att se dig själv lyckas, känna känslan och att känna lyckoruset är en viktig framgångsfaktor.

Om du inte kan se dig lyckas kommer du inte att göra det.

Prova att sätta dig i lugn och ro 5 minuter varje kväll. Blunda och andas lugnt.

Se dig var du själv vill vara, eller en specifik uppgift du klarar av. Se dig vara i händelsen då du lyckas, se dig vara i glädjen efteråt.

Det skulle kunna vara att tjäna 10 000 kronor, eller att nå ett visst antal kunder, eller vad som helst.

När jag var 14 år så vann jag Kalle Anka-mästerskapen i spjut tack vare att jag varje kväll så hur jag kastade ett perfekt kast. Jag såg spjutets luftfärd, det var som att det aldrig ville landa. Det gick precis över 40-meterslinjen. Jag såg mig själv bli nöjd och jätteglad. Jag såg framför mig hur nöjda jag och pappa blev. Sedan såg jag hur de ropade upp mitt namn och komma och ställa mig överst på prispallen.

Verkligheten blev precis som det jag sett framför mig, fast resultatet blev 39.98 meter. Jag bara förstod att nästa gång ska jag se mig kasta 41 meter istället

 

Nå ”omöjliga” mål, ny bloggserie

På måndag börjar bloggserien Nå ”omöjliga” mål

Häng med om du går runt och tror att det finns saker Du vill ha, men som inte är möjliga för dig.

Jag berättar hur jag tänker runt detta och hur du kan använda en elitidrottares tänk för att nå dina ”omöjliga” mål.

Jag kommer att lägga ut den på LinkedIN, Instagram, Facebook och Twitter